◆ バック　ネック　アンド　ショルダー　リリース　スルー
　　アーユルヴェーダ　ヨガマッサージ
　　＜トレーニングコース＞
このコースを修了すると、30分から45分間のセッションをおこなう事ができます。
　　（ワンデイ）

このコースでは背中、首、肩の緊張をお互いにほぐしあいながら、
同時にテクニックを学んで行きます。
一日の学びで、
プロフェッショナルとしてこの部分のマッサージを行えるようになります。

強く柔軟な背中は、美しい姿勢を保ったり、
背骨に位置する神経系の刺激伝達経路を強靭でクリアーに保ったりと、
脳の循環を改善するために重要です。

アーユルヴェーダヨガのパワフルで深いマッサージは、
身体の抵抗力としなやかさを高めることができ、
そして、
私たちの営む現代生活での一般的な所産となっている 腰痛や首のコリを予防し、
同時に改善することもできるのです。

以下のことを学びます：
1．アーユルヴェーダヨガマッサージの基本概念
2．背骨の補整方法
3．背中と首の筋肉を強くする方法
4．背中、首、肩のストレッチ方法

プロフィール：
タルーナは西洋医学のドクターでもあり、彼女の身体と精神に対する愛と理解は非常に深く、彼女の知性的な教えにすべてを手放し、安心して入っていくことができるでしょう。

★アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージについて

アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは、深く体組織を刺激するマッサージで、手足をつかったストロークや特別なオイルとパウダーを使用して、筋肉や関節から緊張を解放します。
特にこのマッサージのように、ヨガを基礎としたストレッチは、肉体を開くためにもちいられ、プラーナという生命エネルギーがより自由に流れるよう にします。ブロックを解放し、筋肉をリラックスさせ、肉体を調整するもっとも効果的な手法です。また肉体の流動性と活力を取り戻し、血液およびリンパの循 環を改善します。さらに、ストレスを解消し、マインドをリラックスさせてくれます。
このマッサージは、肉体にくつろぐことへの誘いです。それにより私たちは、バランスの感覚および優雅さを得、私たちの自然な肉体の知恵を補い、自ら調和を取り戻し癒す手助けとなってくれます。
マッサージは、決して終わりのない学びです。学び続けることで、その体験はより深いものになり、より高度になっていきます。マッサージはもっとも繊細なアートのひとつであり、専門知識の多少だけで解決するものではありません。愛の存在が大切になってくるのです……
テクニックを学び、そしてそれを忘れてください。感じることを大切にし、感覚に従って動きます。学びを深めていけば、90パーセントは愛が、残りの10パーセントはテクニックが支えてくれます。ただ触れていくだけで、愛をこめたタッチをおこなうだけで、からだの内側でリラックスが起こります。