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自分の内側にあるものを出していくこと。 外側のことじゃなくて 内側に注意を向けていくことが、瞑想なの。 
「YES」と言ってあげてください。 ほんとに、最大限のことをして 今そこにいるのだから。
その川の水はどこにありますか？ もう、1,2メートル先にありますよね。 そんなふうに 10分前に皆さんと初めて会ったわたしも もうどこにもいない。 そんなふうに考えてみると 本当にこの瞬間瞬間が 大事になってくるんですよ。
…それを交感／コミュニオンといいますね。 コミュニオンから コミュニケーションというのができてきます。 だから、コミュニオンが起こったときに 本当に コミュニケーションが起こってきますね。
何を言ってもいいということ。 ここでは何を言ってもいいし 泣き崩れても、笑い出しても なにしてもいいの。 ここで見たこと、聞いたことは 全部、「ここ」に残していくから。 皆さん、それを約束できますよね？ 「なんでも話せる場がある」 っていうのが、とても大事なことなの。
楽しいですよ。 まったく退屈しないから。 恐怖に入らないで 「これもOK」「それもOK」って 受け入れていく。 そうすると、 「昨日と同じ日」も 「昨日と同じ自分」もいないから 本当に楽しいですよ!
どういうことか？ 『今を生きる』っていうことに つきるんですよね。 瞬間、瞬間、瞬間しかないっていう、生き方。
いちばん楽で、 誰よりもユニークな、世界でひとつだけの花 なんですよ。 「あっちのバラのほうがきれい」じゃなくてね。 わたしも、自分自身の花を開花させていく 途中にいます。 それを一緒にやっていきましょう。
ということではなくて 自分自身に帰ること。 そこが一番、くつろげる場所なんですよ。
あなた自身が、私たち自身が、 自分の宝を「自分で絶対見つけるぞ」 って決めて、旅に出ないといけない。 その旅のツールとしてのオーラ・ソーマを、 お伝えしていきたいと思っているんです。 |
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kaya
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